HATHA YOGA 

Dans le centre de yoga-latitude à Préverenges le jeudi soir à 18h15, retrouvez moi pour un cours de HATHA YOGA.

Prendre un moment pour soi pour s’ancrer, décompresser, s’accorder du temps pour se ressourcer, bouger au rythme de son propre souffle, se connecter à soi, tout simplement se faire du bien.

Mudras, mantras et Asanas  vous mèneront vers  une relaxation guidée.

 

DES MARS 2019

NORDIC YOGA

Lier deux activités respectueuses de la physiologie humaine afin de s’épanouir pleinement.

L’union entre les corps physique, mental et spirituel.

Deux amies Caroline et Martine qui ont décidé d’unir leurs compétences afin d’offrir la possibilité de pratiquer une activité d’endurance et de renforcement musculaire tout en incluant l’ancrage et la saveur de l’instant présent par des asanas pratiquées en plein air.

Depuis  notre magnifique région Morgienne, profiter pleinement de la nature pour y puiser un nouveau souffle dans une ambiance chaleureuse et empreinte de bienveillance envers soi-même, autrui et notre terre.
Rejoignez-nous pour cette nouvelle découverte.

Durée : 1h30
Tarifs : CHF 90 / 5 séances valable 6 mois ou CHF 20  la séance ( bâtons à disposition si nécessaire )

Lieu : Région Morges variable selon planning  et météo/ possibilité de co-voiturage
NB : En cas de fortes pluies le cours est annulé pour le bien-être de tous

De mars à octobre 2019

Caroline  http://www.KOALAMOVE.ch    

Martine http://www.instantyogablog.com